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- エナジーヨガ♡42024年04月30日ぱんだのホットヨガとごはんの備忘録・・・時間に含めるように偽って仕事前エナジーヨガに行ってきましたエナジーは久し・・・夫だったりする??パワー中級はブリッジはしゅっとできるわたしの数少な・・・
- 更年期について2024年04月30日cocoyogastudioのブログ・・・こわばりを感じるようになりました。日々ブリッジの練習やドロップバックの練習、・・・…えー!リウマチ?どうしよう!ヨガ出来るのか?…とかいろいろ不安・・・
- 美は1日にしてならず2024年04月30日アラフォーおひとり様*ソフィーのひとりごと・・・脂肪を分解す…ameblo.jp1つは内臓を元の位置に戻すストレッチとして、ヨガの橋のポーズを朝晩やること。肩を地面につけたブリッジみたいなやつ。パズル・・・
- キッズヨガ!2024年04月30日小山市放課後等デイサービスグローバルキッズメソッド新間々田店のブログ私達は、運動療育をテーマにキッズヨガやキッズダンスなど元気に体を動かしながら活動をする・・・が柔らかくないと難しいですがこんなポーズも・・・最後の方では・・・
- 映画鑑賞「ロッタちゃん はじめてのおつかい」2024年04月29日嶋村彩のブログ・・・com 焼津市勤労会館サンライフ焼津(ヨガとピラティス担当中)↓ 講座・・・・キがソロ前にやっていたバンド「ブリッジ」のギタリスト、清水ひろたかさ・・・
- GW2024年04月29日はるかのブログ・・・行きたくないな~と思ってて、右上も奥のブリッジが破れてたので、次は歯医者さん・・・岡鶴太郎さんのトーク&ヨガワークショップに参加させていた・・・
- 朝からLOHASに来てみた……日!!2024年04月29日毎日お家ご飯 時々外食 時々遊び・・・の後4連休やからええけど昨日は昼からのヨガクラス行ってきた新しいウエアは・・・ズは自分で選ぶ私が挑戦したのはブリッジから片足上げるやつ※画像拝借上・・・
- 86週目 無限∞脳トレ実績2024年04月28日Private Vision †・・・ ◯ロングラン 16km↑ △レスラーブリッジ___(ウェイト10kg)日 ・・・ニングメニュー表の記録) ・ヨガ ワニのポーズ 9 → 10回・・・
- パワーヨガ中級2024年04月28日ホットヨガを愛するアラフィフの日常生活・・・で働くそして残業となり、間に合うはずのヨガもギリギリアウトで、うち帰って・・・てパワーヨガ中級へ気のせいか,ブリッジで腕を伸ばすのが少しだけやりや・・・
- 自宅でできる!ヘルニア予防のための整体エクササイズ2024年04月28日整体入門:あなたもできる身体調整術・・・で、背中と腹部の筋肉を均等に鍛えます。ブリッジブリッジエクササイズは、腰と骨・・・く軽減できます。深呼吸、瞑想、ヨガなどが有効です。これらの活動は・・・